河北女子职业技术学院体育课教学大纲
前 言
为全面贯彻党的教育方针，促进学生身心健康发展，为社会主义事业培养合格人才，依据国务院发布实施的《学校体育工作条例》和国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神,在总结我校体育课程建设和改革实践及兄弟院校经验的基础上，对我校原有教学大纲进行修订，使其更加规范、统一。
体育课的性质、目的及目标
(一) 体育课的性质
体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的的公共必修课程。
体育课程是学校课程体系的重要组成部分，是寓促进学生身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活和体育技能教育与身体活动有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。
(二) 体育课程的目的
体育是大学教育的重要组成部分，是衡量育人质量的重要标准。北京联合大学体育课程的根本目标定位为“培养具有健康第—意识，德、智、体、美全面发展的合格人才。切实增强学生体质健康水平，更新观念、提高健康素质和运动能力，促进身体全面发展，激发学生参与体育活动的兴趣，培养他们参与体育锻炼的意识和习惯，为终身体育打下良好的基础。”
(三) 体育课程的基本任务
体育课程的基本任务是培养学生具备以下能力：
1、爱好运动：积极参与各种体育活动，基本形成终身体育的意识、养成自觉锻炼的习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的个人锻炼计划，具有—定的体育文化欣赏能力。
2、掌握技能：熟练掌握2—3项健身运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼。
3、全面发展：全面发展与健康有关的各种体能，提高运动能力：熟练掌握一、两种我国传统的养生保健方法，能选择人体需要的健康营养食品，形成健康的行为习惯。
4、根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，表现出良好的体育道德和合作精神。
课程设置：
体育课程是专科一、二年级（3年制）必修课。
课程类型：
1、基础课：对学生进行基本知识、技术、技能教育，加强身体的全面训练，以提高身体素质，增强体质，增进健康为选项课打基础。
2、选项课：以传统体育项目为主，学生根据自己的爱好和专项基础自主选择学习项目。掌握专项的基础知识、技术、技能、熟练掌握该项锻炼身体的手段与方法，培养锻炼的兴趣、习惯和运动能力。
3、选修课：根据学校的条件，不断挖掘潜力扩大供选项目，组织具有专长的学生进行专项学习，教学与训练相结合，不断提高学生专项技战术水平，培养体育运动队和体育骨干，开课面向各年级学生，满足学生健身、休闲、娱乐，提高需要。为终身体育打好基础。
4、理论课：使学生掌握体育理论知识，不断提高体育文化素养和理论水平，正确认识体育意义，树立正确的体育观，掌握科学锻炼的手段、方法，提高学生对体质和健康的自我评价和监督，以及运动创伤的救治和处理，树立终身体育锻炼的思想。
5、保健课：对部分身体异常的病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，进行有针对性的保健和康复。
6、训练课：纳入到体育教学课内，对校代表队进行有计划、有目的训练，使其更好的完成各项比赛任务。
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